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Entrenamiento Funcional

El entrenamiento Funcional comenzó más bien relacionado con las rehabilitaciones físicas y la medicina deportiva,consiste en trabajar los movimientos naturales del cuerpo que implican sistemas amplios de músculos.El objetivo de esta práctica,es mejorar la eficacia y la eficiencia en el movimiento humano y la recuperación del rendimiento.

Se trabaja a través de la relación con movimientos cotidianos

Y, ¿qué beneficios aporta el entrenamiento funcional a aquellos que lo practican? Te contamos los principales:

En primer lugar,a través del Entrenamiento Funcional se produce una importante mejora en cuanto a movilidad.


Además,supone también importantes beneficios de cara a la postura del cuerpo.Se trabaja el mantenimiento de una espalda sana y la corrección postural.



Es una actividad que implica un gran desgaste calórico y que, por tanto,está muy relacionada con la quema de grasas.



Diferentes capacidades motrices,entre las que destaca la coordinación,se ven también mejoradas con esta disciplina.



Al fortalecer tanto músculos como sistemas articulares el cuerpo está más protegido ante la posibilidad de sufrir lesiones.



Al realizar las sesiones de Funcionales se trabajan diferentes grupos musculares.



Una disciplina muy completa y que no te dejará indiferente y con la que sacarás mucho partido a tu físico.



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¨CAMBIA EL NO PUEDO POR SI QUIERO¨