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Cajón Pliométrico - Jumping Box

Jumping Box o Cajón Pliométrico es un ejercicio muy completo en el que entrenas de una forma dinámica aprendiendo a coordinar,con resistencia,con fuerza y agilidad ,que son claves para poder llevar a cabo esta técnica y enfocándonos en que lo lograrás,porque juntos podemos lograrlo.