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Cardiobox


El cardiobox consiste en un trabajo aeróbico y coreográfico, el cual se basa de movimientos de puños y patadas. Esta modalidad está hecha especialmente para trabajar la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.

Su objetivo es modelar el cuerpo y evitar enfermedades cardiovasculares. Con la práctica de este deporte, se queman entre 800 a 1.000 calorías. 

Si quieres aumentar masa muscular y bajar peso, ven a probar alguna de nuestras clases.