Calle Nuestra Señora de Begoña, 3 28911 Leganés - Madrid

Hipopresivos

claves para el trabajo de hipopresivos 


Puntos a tener en cuenta:

- Corrección postural

- Autoelongación o estiramiento consciente

- Activación trapecio inferior

-  Apnea y desequilibrio

- Realizaremos 2 o 3 respiraciones y en la siguiente realizamos el Hipopresivo.

- Aguantar la apnea entre 6 y 12”, con mas experiencia 15”

Dentro del pago de la mensualidad tienes derecho a las diferentes clases colectivas como Pilates,TRX,Funcionales,Fitcombat o bien entrenamiento libre.Anímate a conocer nuestra forma de entrenar y activa tu mente y tu físico.Primera clase gratis,prueba sin ningún compromiso.Síguenos en Facebook e Instagram .


Precio Mensualidad 35€

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